テーブルビューの各メソッド一覧と解説

UITableView - 福井高専IT研究会OfficialWiki
http://profo.jp/wiki/index.php?UITableView

 よくお世話になってます。ありがたや

設定画面にスイッチ

UITableViewの中に、UISwitchを実装する
http://iphone-app-developer.seesaa.net/article/131091193.html

IBを使わずにやる・・・みたいですね。何やら難しいがね